れんこんと蒟蒻の炒め煮


れんこんと蒟蒻の炒め煮
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冬になると、れんこんをやたらと食べます。だって、たくさん出回るし、安いし、美味しいし、美容にもいい!?っていうんですから、食べないわけにはいかないですよね〜。(笑)
大好きないびり蒟蒻と、これまた大好きなれんこんのきんぴら。だったらと合体させちゃいました〜。
「これ今度、お弁当に入れて!」と娘がいってくれた所を見ると、娘のおきに入りのメニューになったようです。(将来、酒飲みになりそう〜。)

<材料 2〜3人分>
・レンコン小2節 ・板蒟蒻1/2枚 ・いんげん5〜6本
・みりん大2 ・酒大1 ・醤油大2〜3 ・鷹の爪1本
・ごま油適量 ・塩適量

<作り方>

レンコンは皮をむき、乱切りにてあく抜きをします。蒟蒻は両面に浅く切り込みを入れて、2cm角に切り、塩少々でもんで、2〜3分ゆがいてアクを取ります。インゲンは色よく茹で、3cm位の斜め切りにしておきます。
鍋またはフライパンにごま油を入れ、れんこんと蒟蒻と種を取った鷹の爪を強火で炒めます。油が全体にまわったところで、みりん、酒、醤油を入れ中火で汁気がなくなるまで炒め煮にし、最後にいんげんとごま油少々をを入れ、一混ぜしたら出来上がりです。

れんこんのさくさく感が残っているので、食感がたまりません〜。



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お気楽主婦が適当に作っている料理ですが、レシピには愛着がありまして、
レシピ・画像などの無断転用はお断りしています。ゴメンナサイ。